MEDITACIJA

Meditacija je tehnika umirjanja, sproščanja, razvijanja sočutja, ljubezni, čuječnosti, odpuščanja in grajenja življenjske energije. Meditacija ni le telesna in umska sprostitev, ampak zajema tudi višje stanje zavesti, spoznanje da si oz. spoznanje da obstajaš.

Je odlična tehnika, s katero pridemo v stik s samim seboj, s svojimi občutki in intuicijo.

Z meditacijo urimo našo sposobnost koncentracije ter dvignemo učinkovitost v vsakodnevnem življenju. Pravijo, da je ena ura meditacije, kjer smo popolnoma skoncentrirani, enakovredna štirim uram spanca.

meditacija

Zakaj meditirati?
  • Da razvijemo spoznanje, da nismo le telo, nismo le um, nismo le čustva, niti le misel.
  • Da spoznamo sami sebe.
  • Da se opazujemo in pridemo v stik z občutji lastnega telesa.
  • Da raziščemo svojo bit v globine.
  • Da se naučimo obvladovati svojo pozornost in jo usmerjati kamorkoli želimo, npr. študij, kariera, družina.
Komu priporočamo meditacijo?
  • Vsem, ki bi se radi sprostili.
  • Vsem, ki bi radi odklopili svoj um.
  • Vsem, ki bi radi stopili v stik z notranjo močjo.
  • Vsem, ki bi radi občutili globok mir, blaženost in srečo.
  • Vsem, ki bi radi napredovali na različnih področjih svojega življenja.
Kakšni so učinki meditacije?
  • Odpravljanje čustvenih blokad.
  • Umiritev misli, povečanje koncentracije in spomina.
  • Globoka sprostitev.
  • Zmanjšanje stresa in depresije.
  • Dvig imunskega sistema.
  • Izboljšanje medsebojnih odnosov.
  • Ponovna povezava s seboj in svojo resnico.
  • Uravnava krvni tlak in sladkor.
  • Sproščanje koristnih endomorfinov in hormonov sreče.
  • Razvijanje višjih stanj zavesti.
  • Izboljšuje spanec.

V našem Centru dobrega počutja Domanu izvajamo skupinske in individualne vodene ali angelske meditacije. Namenjene so tistim, ki bi se radi naučili temeljnih tehnik meditacije, kot tudi tistim, ki že imajo nekaj prakse in si želijo poglobiti svojo izkušnjo.

Z vodeno ali angelsko meditacijo iščemo odgovore znotraj nas in ne v zunanjem svetu, kot smo navajeni. Pomaga nam pri spoznavanju duhovnih resnic, ki so znane že tisočletja.

Ko prisluhnemo sebi, lahko doživimo izjemno izkušnjo miru.

Vzemite si čas zase, kjer vas ne bo nihče motil in se pridružite naši meditacijski skupini, da ustvarimo še večji energijski naboj.

Aktualne vodene meditacije lahko najdete tukaj.

Redna cena za skupinske meditacije je 10 eur za en obisk, za člane pa 8 eur/obisk.

Cena individualne meditacije znaša 20 eur/ura (za člane pa 10% ceneje).

 

Meditacije vodi Dorotea.

Pomakni se na vrh